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jueves, 10 de septiembre de 2015

TSH alta y embarazo

Me gustaría hablar en esta entrada de un tema que me ha estado preocupando un poco las últimas semanas y es tener la TSH alta en la búsqueda del embarazo.

Cuando me hice los análisis rutinarios en la visita al ginecólogo, me salió que tenía la TSH en 4,36, siendo el límite 4,2 y en embarazadas 2,5. La TSH es la hormona estimulante de la tiroides que ordena a esta glándula producir las hormonas tiroideas en la sangre. Tenerla alta puede provocar riesgos en el embarazo, como abortos y problemas de crecimiento del feto, por lo que mi ginecóloga me dijo que, si mi intención era quedarme embarazada, lo mejor era ir a un endocrino para controlar este tema. 

Además de la TSH, la prolactina, la hormona que se encarga de producir la leche materna, me salió muy cerca del límite de los valores normales, de hecho, en algunos laboratorios el límite es más bajo por lo que yo estaría por encima de los valores normales. Esto me preocupaba un poco, ya que con la prolactina alta es difícil quedar embarazada, pero la ginecóloga me dijo que seguramente la tuviera alta debido al desequilibrio de la TSH.

El endocrino me mandó repetir los análisis pasadas unas semanas y me recomendó cocinar con sal yodada, comer pescado y sobre todo marisco de concha, que contiene alta concentración de yodo. Cuando me repetí los análisis, la TSH me había bajado a 4,28, pero me dijo que, al estar buscando un embarazo, era conveniente bajarlo a 2,5, así que me recetó Eutirox 50 y análisis en 6 semanas, en las que seguro que mis resultados estarían perfectos.

La verdad es que me he quedado más tranquila, no me gustaba pensar que el embarazo podría no venir debido a mis hormonas desequilibradas.

Síntomas premenstruales

Estoy más tranquila en general respecto al pasado fin de semana, aunque mis síntomas premenstruales están siendo un poco raros este ciclo. 

Desde el domingo me acuesto con sensación como de fiebre, aunque mi temperatura es solo un poco más alta de lo normal. Y me ha reaparecido mi herpes labial que suele salirme cuando tengo fiebre o estoy enferma. A dos días de la regla, apenas estoy teniendo dolor de ovarios, solo algún pinchazo pasajero, (tal vez el aceite de onagra esté funcionando), pero si que he tenido dolor en los pechos y hay veces en las que me molesta hasta el sujetador. 

Todo esto me hizo pensar que a lo mejor, solo a lo mejor, sin ilusionarme ni nada, lo habíamos conseguido este mes así que me he hecho un test de embarazo esta mañana, aunque no ha podido ser con la primera orina, ya que me he despertado a las 6 con ganas de hacer pis y estaba demasiado dormida para coger el test. Nada más hacer el test ha salido una pequeña sombra, no una de esas sombras que se ven solo bajo cierta luz, o girando el test, como me ha pasado otras veces, era una sombra real, aunque muy clara. Pero solo eso, una sombra. Ni siquiera era rosa, no podría asegurarlo pero creo que era más bien gris. A medida que se iba secando ha ido desapareciendo y, como ya he tenido experiencias paranormales con los test de embarazo  y me estaba quedando ciega, he raspado el resultado con la uña y lo he tirado a la basura.

Creo que si eso me hubiera pasado el mes anterior me hubiera ilusionado mucho pensando que podía ser un test positivo, que quizá no había suficiente concentración en la orina y que bla bla bla. Pero ahora, más tranquila y serena, prefiero pensar que no estoy embarazada (es lo que creo) y no emocionarme con síntomas o sombras. 


Si el sábado no me viene la regla, ya me emocionaré. Hasta entonces, a seguir tranquila y a disfrutar!

jueves, 27 de agosto de 2015

Aceite de onagra y ovulación

ovulacion aceite onagra

Vuelvo al blog después de mi último viaje del verano. Antes de irme tenía pensado hacer algunas entradas respondiendo al reto de x+y y al premio de elpoderdequerersermadre, pero entre preparar el viaje y otras cosas no me ha quedado mucho tiempo para el blog. Lo tengo pendiente para entradas futuras ;)

Este verano he tenido mucha suerte, ya que he podido disfrutar de un mes entero de vacaciones y lo he aprovechado al máximo. La verdad es que he tenido un año con mucho trabajo, sobre todo los meses previos a agosto, y estas vacaciones han sido un merecido premio. Más adelante me gustaría hacer un post sobre mi trabajo y el miedo a no poder compaginarlo con la maternidad, pero lo dejo para otro día.

Hoy me apetecía hablar de mi experiencia con el aceite de onagra. En la anterior entrada os comentaba que iba a empezar a tomar la onagra este ciclo para regular mi menstruación, especialmente para acortar la fase folicular y que mi ovulación se adelantara y no coincidiera justo con los días en que mi chico se va de viaje de trabajo. Me da pena decir que esto no ha sido así, me he hecho test de ovulación los tres días anteriores y han salido negativos, hoy es el día 16 de mi ciclo y ha salido positivo por fin, así que ovularé entre mañana y pasado. Mi chico se va mañana temprano, así que interemos cazar al óvulo hoy. No tengo muchas esperanzas, pero he leído que los espermatozoides pueden sobrevivir 3 días si el moco cervical es el adecuado.

Cuando buscaba información sobre el aceite de onagra, vi que uno de los efectos que se le atribuyen es que aumenta el moco cervical, lo que permite que los espermatozoides lleguen más fácilmente al óvulo. En mi caso, esto si ha sido cierto. Llevo varios días con bastante flujo y hoy he visto en el papel higiénico flujo tipo "clara de huevo", el más fértil. Hay mujeres que suelen ver este flujo con facilidad en sus días fértiles, pero yo no lo había visto de forma tan clara en mis ciclos anteriores, así que en este aspecto estoy contenta.

Por si a alguien le interesa, las perlas de aceite de onagra que he probado llevan vitamina E,  la primera presión en frío y son de una tienda de productos ecológicos. Como ya sabemos, cada persona es un mundo y lo que una le ha ido bien, no tiene por qué ir bien al resto. Cuando buscaba información sobre aceite de onagra y ovulación leí testimonios de mujeres que afirmaban haberse quedado embarazadas gracias a la onagra y otras a las que no les había hecho el menor efecto. Yo voy a continuar tomándolas el mes que viene, a no ser, claro, que a la tercera vaya la vencida y me quede embarazada :D




lunes, 29 de junio de 2015

Preparar el embarazo


Recuerdo el día en el que comenzó a tomar forma este nuevo proyecto de vida que es la búsqueda del embarazo, fue en diciembre, antes de Navidad. La idea de tener hijos en un futuro siempre había estado presente en nuestra relación y decidimos que este verano era el mejor momento para empezar a buscarlos. 

A medida que iban pasando los meses y se acercaba junio, la ilusión iba creciendo, y también mi ansia de información sobre todo lo relacionado con los cuidados antes y durante el embarazo, el parto, la lactancia... En lo que más indagué fue en la preparación y la salud de la mujer antes de comenzar la búsqueda, y por ello di con los 6 consejos que considero más que recomendables a la hora de planificar un embarazo saludable.


1. Visita preconcepcional: la revisión médica con el ginecólogo sirve para descartar posibles problemas/riesgos a la hora de quedar embarazada, resolver dudas e informar sobre hábitos saludables y suplementación con vitaminas y minerales adaptados a este periodo.

2. Suplemento de ácido fólico: el ácido fólico es una vitamina B que ayuda a prevenir algunos defectos congénitos, como la espina bífida o problemas en el desarrollo del cerebro del bebé. Es importante empezar con la suplementación como mínimo dos meses antes de comenzar la búsqueda, ya que estas anomalías congénitas se producen en las primeras semanas de embarazo.

3. Dieta saludable: aunque hayamos empezado con la suplementación de vitaminas y ácido fólico, alimentarnos de forma adecuada es esencial para la salud de la madre y el feto, "somos lo que comemos". Es hora de abandonar la comida rápida y la bollería industrial e introducir más verduras y frutas, sin olvidarnos de la importancia de la hidratación.

4. Eliminar hábitos nocivos: tabaco, alcohol, drogas... Es importante eliminar cuanto antes todas aquellas sustancias que resulten perjudiciales para nuestra salud y la del bebé, y que pueden acarrear problemas en la concepción y en el desarrollo del feto.

5. Peso adecuado: el sobrepeso no solo entraña riesgos durante el embarazo y el parto, si no que también dificulta la concepción. Partir con un IMC adecuado  es importante para llevar un embarazo saludable.

6. Deporte: practicar alguna actividad física de forma habitual no solo mejora nuestra condición física de cara al embarazo, si no que también es beneficioso a nivel mental, ya que el ejercicio contribuye a reducir el estrés, una gran barrera a la hora de concebir.

Otra de las recomendaciones que encontré en algunas webs de información preconceptiva fue la de realizar una visita al dentista, ya que los problemas dentales son frecuentes durante el segundo y tercer trimestre, y es mejor prevenir. Este es el único consejo del que he pasado hasta que vi esta foto de Agustina Guerrero, autora de La volátil Mamma Mia.




Planificar el embarazo y empezar a cuidarnos desde antes de iniciar la búsqueda es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud y la del futuro bebé. ¿Alguna otra recomendación a seguir antes de comenzar la búsqueda?